Workshops & Events

Gemeinsam mit meiner Kollegin & Freundin Ewa Kersken biete ich immer wieder Workshops und Events an. Melde dich hier, wenn du in den Verteiler aufgenommen werden möchtest:

Dabei sein

Demnächst

...

Demnächst ...

Gefühle in Aktion

  • Schluckst du deinen Ärger oft herunter?

  • Fällt es dir schwer, klar Nein zu sagen?

  • Versuchst du immer, es allen recht zu machen?

  • Hast du oft Schuldgefühle, wenn du dich abgrenzt?

Ein workshop zum mutig werden, alte Muster durchbrechen, Neues ausprobieren…

Für people pleaser und alle, die zu nett sind

  • Gefühle sind Hinweise für Bedürfnisse. In diesem Workshop steigern wir unsere Selbstwahrnehmung, lernen Emotionen einzuordnen und klarer auszudrücken. Im sicheren Rahmen erkunden wir spielerisch unsere individuellen Grenzen und Bedürfnisse und üben uns im Nein-Sagen. Wir bauen Ängste vor Wut und Ärger ab und integrieren diese als hilfreichen inneren Kompass.

  • Freu dich auf praktische Übungen, Selbsterfahrung in der Gruppe und kreatives Arbeiten. Wir erschaffen einen sicheren Raum, in dem es leicht fällt, Neues auszuprobieren und Altes abzulegen.