Über mich

  • M.Sc. Klinische Psychologin

  • approbierte Psychologische Psychotherapeutin im Richtlinienverfahren Systemische Therapie

  • Gruppentherapeutin

  • Heilpraktikerin für Psychotherapie

  • Familientherapeutin und Coach nach DGSF

  • Breathwork Facilitator

  • Paartherapeutin für Emotionsfokussierte Therapie (in Weiterbildung)

    • Psychologische Psychotherapeutin am ISTB Kreuzberg

    • Psychologisches Online-Coaching Lyra Health GmbH

    • Projektmanagerin Betriebliche Gesundheitsförderung pme Familienservice GMBH

    • Psychotherapeutin in Ausbildung Ruppiner Kliniken Stationen für Psychosomatik, Junge Erwachsene, Gerontopsychiatrie

    • M.Sc. Psychologie Humboldt-Universität zu Berlin

    • B.Sc. Psychologie Universität Freiburg

Veröffentlichungen:

Methoden

  • Arbeit mit inneren Anteilen IFS (Internal Family System)

  • Hypnosystemische Therapie

  • Achtsamkeitsbasierte Techniken

  • Körperorientierte Techniken

  • Erlebnisaktivierende Methoden

  • Psychodynamisch-imaginative Traumatherapie

  • Verhaltenstherapie: ACT- und Schematherapie

  • Emotionsfokussierte Therapie

  • Aufstellungen

Grundprinzipien Systemischer Therapie

  • Virginia Satir sagte “Probleme sind nicht das Problem. Das Problem ist der Umgang mit ihnen”. Wenn wir uns mit Ursachen und dem „Warum“ beschäftigen, dann immer mit dem Ziel, neue Lösungswege zu finden. Wir decken automatisierte Muster auf und unterbrechen diese durch neues Denken, Verhalten und Fühlen. Sie kommen schnell in Bewegung und erweitern Ihren Handlungsspielraum.

  • Jeder Mensch hat Ressourcen und schlummernde Potenziale. Oft geht es darum, diese zu erkennen und den Zugang zu erschließen. Gemeinsam begeben wir uns auf eine Art Schatzsuche in Ihrem Inneren und auch in Ihrem System. Was müsste in Ihnen wachsen um ein erfüllteres, gesundes Leben zu leben?

  • Systemische Therapie betrachtet den Menschen grundsätzlich als fähig und kompetent. Selbst Störungen und Symptome sind nicht etwa “falsch” sondern haben eine Funktion und liefern wichtige Hinweise. Diese Sicht garantiert Augenhöhe und Respekt. Als Therapeutin erachte ich mich nicht als Heilerin oder Guru sondern als Begleiterin während die Heilung durch Sie selbst ausgelöst wird und in Ihnen selbst stattfindet.

  • Erleben entsteht im Kontext von Beziehungen, Lebensumständen und Erfahrungen. Symptome werden nicht isoliert betrachtet. Der Einbezug des Kontextes gibt Aufschluss über “gute Gründe” und bietet wichtige Informationen zum Verständnis von Leiden. Er verhindert vorschnelle negative Bewertung und bietet Inspiration für Lösungsideen.

  • Ich stehe allparteilich gegenüber allen Parteien und Anteilen Ihres inneren und äußeren Systems. Alle Seiten haben ihre Berechtigung und müssen verstanden werden. Das gilt für innere Ambivalenzen sowie auch äußere Konflikte. Unterschiedliche Wahrnehmungen dürfen nebeneinander bestehen und in einen konstruktiven Dialog kommen.

  • Ich biete keine Therapie nach Schema F, sondern arbeite individuell und auftragsorientiert. Gemeinsam evaluieren wir immer wieder, was für Sie wirklich hilfreich ist. Sie basteln sich Ihre Therapie sozusagen aus meinem Angebot selbst zusammen und finden so genau die Form der Begleitung, die Sie wirklich unterstützt.