Bei Gruppentherapie sitzen alle im Stuhlkreis und teilen ihr Elend - Das ist leider eine weit verbreitete Vorstellung. Als Therapeutin achte ich darauf, dass wir nicht von einer gemeinschaftlichen Problemtrance gelähmt werden, sondern neue Handlungsspielräume und Lösungsideen erarbeiten. Wir arbeiten in Bewegung mit spielerischen Methoden, integrieren Elemente aus Theater und Psychodrama und schaffen so einen inspirierenden Raum für Selbsterfahrung und Heilung.

In der Gruppe bekommen Sie eher MEHR Raum und Aufmerksamkeit. Nicht nur eine Person, sondern eine ganze Gruppe an wohlwollenden Menschen hört zu, denkt, fühlt und fiebert mit. Wenn Sie Sorge haben, sich zu wenig einzubringen, z.B. aus Angst, Andere zu belasten, sich Raum zu nehmen, ist vielleicht genau das die wichtigste Übung für Sie…

Sie entscheiden selbst wie viel und was Sie über sich teilen. Vielleicht möchten Sie auch eine Weile nur zuhören, für Andere mitdenken und -arbeiten und dabei auch für Sich Wertvolles mitnehmen. PLUS: In der Systemischen GT liegt der Schwerpunkt nicht auf Sitzen & Reden. Wir arbeiten erlebnisorientiert um neue Erfahrungen zu machen. Von Whiteboard bis Aufstellung - es wird aktiv und kreativ.

Dann könnte eine wertvolle Gruppenerfahrung für Sie sein, auch mal Hilfe anzunehmen. Es könnte Zeit sein für die neue Erfahrung: Ich darf mich zeigen, mit allem, was ist, und ich werde trotzdem oder gerade deshalb gemocht.

Gerade in Krisenzeiten ist am meisten Entwicklung möglich. Ihr eigener Weg und Fortschritte werden das sein, womit Sie den Anderen das größte Geschenk machen können.